Mindful upravljanje stresom za zasposlene
Trajanje | Materijali | Domaća zadaća | Certifikat | Cijena |
---|---|---|---|---|
3h | DA | NE | DA | Na upit |
*1 EUR = 7,53450 HRK
Mindful upravljanje stresom za zaposlene je grupni početni mindfulness program koji služi kako bi naučili osnovna znanja za pronalaženje unutarnjeg mira kojima ćete upravljati svojim stresom u poslovnom i privatnom životu.
Povećajte produktivnost na radnom mjestu kao i u osobnom životu učeći vrijednu vještinu upravljanja stresom na mindful način.
Na početnom mindfulness programu učimo:
- Što je stres / Kako naša percepcija utječe na stres / Zablude o mindfulnessu / Što je to mindfulness i zašto ga nazivaju supermoć / Kako funkcionira naš um / Kroz početnu analizu/procjenu stanja osvijestiti koliku ulogu je preuzeo nesvjesni način razmišljanja ili autopilot u svakodnevnom životu / Utjecaj autopilota na ciljeve koje želiš postići i/ili promijeniti naviku / načini prakticiranja mindfulness-a / Osjetiti prve benefite relaksacije i povećanog zadovoljstva prakticiranjem mindfulnessa kroz meditaciju i neformalnu vježbu svjesnog jedenja / Uloga i značaj zahvalnosti, vježbe
Program traje 2h online nakon čega ćete dobiti Power Point prezentacija u pdf-u, , mindfulness meditaciju i vježbu uz koje ćete odmah moći uvesti mindfulness u svoj život i nastaviti ga redovito prakticirati.
GRATIS 21 dan zahvalnosti – Dnevnik za vođeno prakticiranje zahvalnosti za 21 dan (u pdf-u) i 1h gratis savjetovanja u roku 30 dana od završetka ovog programa na kojima razgovaramo o svim pitanjima koja se pojave tjekom prakse, iskustvima, primjeni na konkretnim izazovima.
NAPOMENA!
Odlučite li produbiti svoja znanja i praksu, to možete nastaviti u sklopu grupnog standarnog mindfulness programa u trajanju 8 tjedana za zaposlene ili samozaposlene pri čemu se njegova cijena umanjuje za cijenu ovog programa.
O MENI:
Ivana Pavlović je certificirani mindfulness trener, učitelj autogenog treninga te life coach. Djeluje najviše unutar područja upravljanja stresom i osjećajem wellbeinga.
Klijenti s kojima radi su samozaposlene osobe, zaposlene osobe i tvrtke.
U radu s klijentima koristi i NLP, upravljanje vremenom te coaching. Također je certificirani NLP praktičar i project manager, diplomirana pravnica po formalnom zvanju.
Stručno se usavršava te je u edukaciji realitetne psihoterapije.
Iskustvo i praksa iz različitih područja olakšava joj razumijevanje različitih potreba njenih klijenata, pronalazak odgovarajućeg pristupa u rješavanju njihovih problema te primjenu i modifikaciju različitih alata.
Upravo je to razlikuje od ostalih kolega, a njena znanja i alati kojima raspolaže konstantno rastu obzirom ulaže u dodatna usavršavanja te tako raste zajedno s svojim klijentima s kojima njeguje prijateljski odnos u kojemu nema klasičnog odnosa učitelj-učenik.
Vjeruje da je svaki klijent jedinstven i zaslužuje takav tretman, a učitelj je samo nekoliko koraka ispred učenika.
Kroz njene edukacije i savjetovanja od 2020. godine prošlo je preko stotinu zadovoljnih klijenata.
Kroz svoje profile na društvenim mrežama LinkedIn i Facebook redovito dijeli besplatne savjete, iskustva i znanja iz područja upravljanja stresom i osjećajem vlastita wellbeinga.

Kako do ,,Mindful upravljanja stresom za zaposlene”?
Možete me i nazvati i/ili poslati poruku na WhatsApp broj 099/293-61-64 ili poslati email na: osobno.ivanapavlovic@gmail.com.
Tipkamo se, čujemo i vidimo 😊
Newsletter
Prijavite se na besplatni newsletter i primat ćete obavijesti o novim savjetima, blogovima i early bird ponudama te popustima jer vjernost se nagrađuje.