Zašto je važno biti mindful i kada smo bolesni?
Ušli smo u zimu i pored nadolazećih blagdana i veselja, vrijeme je kada se zbog niskih temperatura i ostalih čimbenika zaista lako prehladiti. Tome ne pomaže ni još aktualna korona.
Osim što je važno držati se liječničkih preporuka i liječenja u tom slučaju, vrlo je važno vlastitim mislima ne produbljivati tu patnju, projicirajući razne neželjene ishode zbog kojih se osjećamo još gore.
[…]